Yoga

Le yoga prénatal vous aide à accompagner la méthamorphose de votre corps.

Le yoga prénatal que je pratique est issu du vinyoga, basé sur les postures et la respiration, et qui s'adapte constamment aux patientes. J'ai également été formée à la méthode De Gasquet en maternité.

Les séances de yoga vous aideront à libérer les tensions musculaires, assouplir votre corps, préparer votre périnée, mieux vous oxygéner.